¿Cuándo debo usar la terapia de calor frente a la terapia de frío?
Una buena regla general es el frío para el dolor agudo, el calor para el dolor crónico. Siempre usa la terapia de calor antes de una actividad para relajar tus músculos, y frío después.
Para el dolor agudo, la terapia de frío Revix proporciona un alivio del dolor a corto plazo para lesiones de tejidos blandos. La compresión fría ayuda a reducir la hinchazón, el sangrado, los espasmos y el dolor. Aplícala lo antes posible después de que haya ocurrido una lesión y continúa durante 48 a 72 horas. (Consulta la siguiente pregunta: "¿Qué debo hacer si sufro una lesión aguda?")
La terapia de calor Revix debe usarse para afecciones crónicas como molestias musculares o rigidez. Aplicar calor en una zona abre eficazmente los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya libremente a la zona afectada. Esto aumenta la circulación, aportando un mayor suministro de oxígeno y nutrientes y eliminando los residuos de los músculos doloridos, fatigados y lesionados.
Muchos médicos recomiendan alternar la terapia de frío y calor húmedo para el dolor crónico también: 20 minutos de frío, 20 minutos de descanso y luego 20 minutos de calor húmedo. La terapia combinada es un tratamiento eficaz para las lesiones por esfuerzo repetitivo y puede ayudar con el dolor de la artritis. Para el dolor agudo, una vez que la hinchazón disminuya, alterna la terapia de frío y calor húmedo como se describió anteriormente.
¿Qué debo hacer si sufro de dolor crónico?
La terapia de calor Revix debe usarse para afecciones crónicas como molestias musculares o rigidez. La aplicación de calor en una zona abre eficazmente los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya libremente a la zona afectada. Esto aumenta la circulación, proporcionando un mayor suministro de oxígeno y nutrientes y eliminando los residuos de los músculos doloridos, fatigados y lesionados. La terapia de calor puede ser eficaz para tratar el dolor de espalda causado por distensiones y espasmos musculares. El dolor artrítico y reumático a menudo se alivia temporalmente con el uso de calor.
Aplica la envoltura de terapia de calor Revix para microondas en la zona afectada durante 20 minutos, repitiendo según sea necesario después de un descanso de 20 minutos. La terapia de frío también puede ser eficaz para el dolor crónico. Muchos médicos recomiendan alternar intervalos de terapia de frío y calor: 20 minutos de frío, 20 minutos de descanso y luego 20 minutos de calor.
¿Con qué frecuencia puedo usar la terapia de calor?
Normalmente recomendamos usar la terapia de calor por no más de 20 minutos a la vez, con 20 minutos de descanso entre cada aplicación.
¿Con qué frecuencia puedo usar la terapia de frío?
Normalmente recomendamos usar la terapia de frío por no más de 20 minutos a la vez, con 20 minutos de descanso entre cada aplicación.
¿Qué condiciones se benefician de la terapia de frío?
-
Lesiones agudas
-
Esguinces
-
Distensiones
-
Espasmos musculares
-
Latigazo cervical
-
Picaduras de insectos
-
Contusiones
-
Dislocaciones
-
Subluxaciones
-
Artritis
-
Migrañas y dolores de cabeza
-
Hematoma (agudo)
-
Bursitis
-
Tendinitis
-
Alivio del dolor postoperatorio
-
Trastornos miofasciales (espasmos musculares, tensión muscular, dolor muscular)
A continuación enumeramos algunas preguntas y respuestas normales de nuestros clientes para su referencia (SE ACTUALIZARÁ).
P: ¿Cómo puedo calentar o congelar el producto?
R: Terapia de calor: calentar en el microondas durante 2-3 minutos; Terapia de frío: enfriar en el congelador durante 4 horas. (Todo depende del tamaño del producto y de la máquina de calentamiento que utilices).
P: ¿La bolsa de hielo se puede calentar en el microondas como la almohadilla térmica?
R: Algunos tipos de bolsas de hielo se pueden usar como terapia de calor/frío, pero otras no. Consulta el tipo de terapia en la pestaña de especificaciones en la página del producto.
P: ¿Es esto pesado como los de terapia?
R: Esta envoltura para cuello y hombros para microondas pesa 3.6 lb. Es un peso adecuado para que la gente disfrute de la terapia de peso y la terapia de calor.
P: ¿Cuánto tiempo se mantiene caliente?
R: Puede mantenerse caliente durante unos 30 minutos, permanecer caliente durante los primeros 10-15 minutos; las temperaturas variarán debido a la diferente potencia del microondas y al tiempo de calentamiento.
P: ¿Cómo es este calor húmedo?
R: La almohadilla térmica para microondas REVIX ofrece un calor suave y naturalmente húmedo para aliviar el dolor de cuello y hombros.
P: ¿Se puede lavar la funda de felpa?
R: La tela de felpa es el forro del paquete de hielo para cuello y hombros REVIX, que no es extraíble para lavar; puedes usar un cepillo suave para limpiarlo para su mantenimiento.
P: ¿Ocupa mucho espacio en el congelador? ¿Tenemos uno pequeño?
R: El paquete tiene un volumen de 0.15 pies cúbicos. Sin embargo, el volumen real de la bolsa de hielo es inferior a 0.15, ya que excluye el paquete. La bolsa de hielo es suave y maleable, por lo que puedes doblarla y guardarla fácilmente en la nevera.
P: ¿Los paquetes de hielo están separados de la bota/cubiertas o están integrados en la bota/cubierta?
R: El paquete de hielo está integrado en la bota; solo tienes que congelarlo y luego envolverlo fácilmente alrededor del tobillo y el pie con las correas.
P: ¿Cuánto tiempo permanecen frías las bolsas de hielo y cuánto tiempo hay que meterlas en el congelador para alcanzar la temperatura máxima de enfriamiento?
R: Sugerimos congelarlo durante la noche para que se mantenga frío durante unos 40 minutos. También puedes dejarlo en el congelador todo el tiempo para que esté listo para usar en cualquier momento.
P: ¿Dónde se fabrica esto?
R: Fabricado en China, diseñado en EE. UU.
P: ¿Se puede usar mientras se camina?
R: Sí, las correas de neopreno ofrecen una compresión adicional en las bolsas de hielo, el suave forro de felpa también ayuda a mantenerlo en su lugar.
Si tiene otras preguntas sobre nuestros productos, no dude en contactarnos:
O envíenos un correo electrónico directamente: support@revixcare.com
